da Agoge PT Studio | Giu 2, 2015 | Coach Modotti
Intensifichiamo gli esercizi per la parte superiore del corso sempre con il Macebell! 1.Macebell Push-up Gruppi muscolari interessati: spalle, braccia, addome Descrizione: L’esercizio propone una variante dei comuni piegamenti sulle braccia eseguibili a terra....
da Agoge PT Studio | Giu 2, 2015 | Coach Modotti
Continuiamo il nostro percorso nell’allenamento con il Macebell per la parte superiore. Altri 2 esercizi che potrete utilizzare nei vostri allenamenti. 1. Macebell Canoe Row Gruppi muscolari interessati: spalle, braccia, addome Descrizione: Eccellente esercizio...
da Agoge PT Studio | Giu 2, 2015 | Coach Modotti
2 nuovi e semplici esercizi per allenare la parte superiore del corpo da eseguire con il Macebell o con una mazza da lavoro 1.Macebell Curl Gruppi muscolari interessati: braccia, spalle, addome, schiena Descrizione: esercizio che non richiede una particolare...
da Agoge PT Studio | Mag 16, 2015 | Coach Modotti
Altri 3 semplici esercizi per la parte superiore del corpo da eseguire con il Macebell o con una mazza da lavoro Macebell Chest Press Gruppi muscolari interessati tricipiti, pettorali, spalle, dentati anteriori Descrizione: Per questo esercizio è necessario un rialzo...
da Agoge PT Studio | Mag 16, 2015 | Coach Modotti
I primi 3 semplici esercizi per la parte superiore del corpo da eseguire con il Macebell o con una mazza da lavoro Macebell Extension Gruppi muscolari interessati: spalle, tricipiti Descrizione: semplice esercizio di isolamento dei tricipiti, a seconda del tipo di...
da Agoge PT Studio | Mag 16, 2015 | Coach Modotti
Strumento dai molteplici natali, alcuni lo vogliono originario dall’antica Persia e dall’India dove era usato a scopi ginnici dagli atleti d’elite, mentre altri rievocano parentele con il martello da guerra scozzese (chiamato Mallet) che, in tempi di pace, era...
da Agoge PT Studio | Mag 16, 2015 | Renegade Country Dancer
Il mondo dei balli country western & line dance è in rapida espansione, un ballo sempre nuovo, coreografie su tutte le tue canzoni preferite! La musica country e rock la fanno da padrone ma spesso abbiamo notato anche l’influenza della musica pop! I balli...
da Agoge PT Studio | Mag 16, 2015 | generale
Al giorno d’oggi è difficile destreggiarsi tra le tantissime opportunità che il mercato offre, pertanto anche se l’intento è quello di scegliere l’alternativa migliore, spesso ci si trova in balia di attività che nel peggiore dei casi sono lesive, oppure non portano a...
da Agoge PT Studio | Mag 14, 2015 | Coach Modotti
Fino a qualche anno fa le palestre erano completamente stereotipate e standardizzate con macchinari isotonici: da qualche anno però stiamo vedendo la rinascita di attrezzatura non convenzionale. Con il termine non convenzionale ci riferiamo a tutti quegli attrezzi non...
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